足球比赛的常规时间是90分钟，分为上下半场各45分钟，这是国际足联《竞赛规则》第7条明确规定的。但实际比赛中，观众看到的“全场结束”往往晚于90分钟，这是因为裁判会根据比赛中断情况酌情增加“伤停补时”（也称“补时”）。
补时并非精确计时，而是由主裁判根据比赛中因换人、球员受伤治疗、浪费时间、VAR介入、庆祝进球等造成的中断进行估算。第四官员会在场边举牌示意补时时长，但这只是参考值——裁判有权在补时期间继续延长，例如若补时第2分钟又出现严重伤停，比赛仍可继续。因此，“补时X分钟”不等于“X分钟后一定吹哨”。
加时赛仅出现在淘汰赛阶段且90分钟（含补时）后双方打平的情况下。根据规则，加时赛为30分钟，分上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。值得星空体育app注意的是，加时赛同样可能包含补时，尽管实践中因时间紧凑较少执行。若加时后仍平局，则进入点球大战。
需要特别澄清的是：补时属于90分钟常规比赛的一部分，而加时赛是额外的决胜机制。很多球迷误以为“90分钟一到比赛就结束”，实际上裁判吹哨才是法定结束信号。此外，裁判对补时长短拥有较大裁量权，这也是为何不同比赛中类似中断却出现不同补时时长的原因——规则赋予其基于“比赛流畅性与公平性”的判断空间。
